Kreatives Zeit- und Selbstmanagement (Webinar)

Einführung

Zeitmanagement hat sehr viel mit der individuellen Persönlichkeit eines Menschen zu tun. Unser eigenes Verhalten hat weitreichende Auswirkungen darauf, wie wir mit unserer Zeit umgehen und die anstehenden Aufgaben bewältigen. Daher werden in diesem Seminar nicht nur Tools und Techniken für ein effektiveres Zeitmanagement vorgestellt, sondern die gewonnenen Erkenntnisse werden auch auf die unterschiedlichen Charaktere angepasst. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erkennen welche Anteile der eigenen Persönlichkeit bisher das eigene Zeitmanagement beeinflusst haben, welche Stolperfallen bestehen und welche persönlichen Stärken künftig intensiver genutzt werden können. Somit kann jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer nach diesem Seminar ihre / seine Zeit effektiver nutzen, indem die erlernten Zusammenhänge berücksichtigt und die persönlichen Stärken und eigenen Möglichkeiten ausgeschöpft werden.

Zielgruppe

Alle Mitarbeitenden, die im Hinblick auf die zunehmende Arbeitsbelastung ihre eigenen Möglichkeiten für den kreativen Umgang mit ihrer Zeit erkennen und optimal ausnutzen wollen.

Ihr Nutzen

Die Teilnehmenden lernen die eigene Persönlichkeit und die damit verbunden Stärken und Schwächen im eigenen Zeit- und Aufgabenmanagement besser zu verstehen. Insofern können die im Seminar erlernten Strategien zum Zeitmanagement künftig wesentlich erfolgreicher eingesetzt werden. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer setzen die richtigen Ziele und Prioritäten. Sie konzentrieren sich dabei auf das Wesentliche und nutzen ihre Zeit dadurch sinnvoller und effektiver. Durch individuelle Zeit- und Arbeitstechniken verbessern sie ihren persönlichen Arbeitsstil und steigern somit ihre eigene Effektivität.

Inhalt

- Grundvoraussetzungen für erfolgreiches Zeitmanagement - Individuelle Zeitplanmodelle - Das ABC-plus-Modell - Prioritäten erkennen, setzen und realisieren - Umgang mit C-Aufgaben - Stresstypen-Test – Umgang mit Belastung, eine Typfrage - Persönliche Stressoren Analyse - Zeitfallen erkennen und Gegenstrategien entwickeln - Tagesprofil und persönliche Leistungskurve - Antreibermodell der Transaktionsanalyse - Analyse und Korrekturen der individuellen Stärken und Schwächen - NEIN-Sagen und Ressourcen orientiertes Verhalten - Wahrnehmung - Ursachen für Burnout

Technik

Um an unseren Webinaren teilzunehmen, benötigen Sie ein internetfähiges Gerät (PC, Laptop, Tablet, Smartphone), einen Kopfhörer oder Lautsprecher sowie ein Mikrofon und eine Webcam/Kamera. Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme am Webinar nur mit den Browsern Chrome, Firefox, Safari oder dem NewEdge möglich ist. Mit den (in älteren Windowsversionen enthaltenen) Browsern EDGE Internet Explorer ist eine Teilnahme am Webinar nicht möglich. Für die Teilnahme am Webinar sind Kamera und Mikrofon notwendig. Damit ermöglichen Sie den Lehrbeauftragten, das Webinar praxisnah, interessant und kommunikativ zu gestalten. Bitte sorgen Sie daher gesichert für die erforderliche technische Ausstattung.