Qi-Gong-Power für Führungskommunikation: Gleichgewicht in der Hektik (Webinar)

Einführung

In der hektischen Welt von heute sehnen sich viele Menschen, insbesondere Führungskräfte, nach einem Weg, um ihr inneres und äußeres Gleichgewicht wiederzuerlangen. Hierbei erweist sich Qi Gong als äußerst wertvolles Werkzeug. Die jahrhundertealte chinesische Praktik des Qi Gong bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang zu bringen. Qi Gong-Übungen unterstützen uns darin, zurück ins innere und äußere Gleichgewicht zu kommen. Sie sorgen dafür, dass wir tief atmen und zwischen Anspannung und Entspannung wechseln können. Zur gelingenden Kommunikation sind Gleichgewicht, Atmung und Entspannung wichtige Voraussetzungen.

Zielgruppe

Führungskräfte und Mitarbeitende in verantwortlicher Position

Ihr Nutzen

Mit Abschluss des Seminars sind Sie in der Lage, grundlegende Qi Gong-Übungen ohne Anleitung selbst durchzuführen. Zudem wird es Ihnen im Kontakt mit anderen besser möglich sein, Ihr inneres und äußeres Gleichgewicht zu halten und Ihre Atmung bewusst einzusetzen.

Inhalt

Haltung, Bewegung und Atmung in der Kommunikation – mit sich selbst und anderen Grundlegende Atem- und Körperübungen aus dem Qi Gong Alltagstaugliche Übungen zur Anwendung von Qi Gong in der Kommunikation – mit sich selbst und anderen (innere und äußere Balance; Atmung; Anspannung und Entspannung; Klarheit im körperlichen Ausdruck)

Methodik

Die Online-Durchführung sieht einen interaktiven Austausch zwischen Trainerin und Teilnehmenden bzw. Teilnehmenden untereinander vor. Jeder Teilnehmende benötigt daher eine eigene Video- und Audioverbindung.

Hinweis

Das Webinar findet in 3 Teilen statt: am 16. und 17.04.2024 jeweils von 9 bis 15 Uhr und am 23.04.2024 von 9 bis 12.30 Uhr.

Technik

Um an unseren Webinaren teilzunehmen, benötigen Sie ein internetfähiges Gerät (PC, Laptop, Tablet, Smartphone), einen Kopfhörer oder Lautsprecher sowie ein Mikrofon und eine Webcam/Kamera. Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme am Webinar nur mit den Browsern Chrome, Firefox, Safari oder dem NewEdge möglich ist. Mit den (in älteren Windowsversionen enthaltenen) Browsern EDGE Internet Explorer ist eine Teilnahme am Webinar nicht möglich. Für die Teilnahme am Webinar sind Kamera und Mikrofon notwendig. Damit ermöglichen Sie den Lehrbeauftragten, das Webinar praxisnah, interessant und kommunikativ zu gestalten. Bitte sorgen Sie daher gesichert für die erforderliche technische Ausstattung.