Ihr persönliches Erfolgsprogramm - Überwindung von energieraubenden Angewohnheiten

Einführung

Wir haben ca. 60.000 – 80.000 Gedanken pro Tag. 90% unserer Gedanken von heute sind auch die Gedanken von morgen. Deshalb fällt uns Veränderung so schwer, da nur 10% des Potenzials unseres Gehirns für neue Gedanken zur Verfügung stehen. Gewohnheiten sind wertvoll, da wir nicht jeden Tag das Rad neu erfinden können. Leider bestimmen oft in zunehmender Weise unsere Gewohnheiten unsere Gedanken und dann auch unsere Verhaltensweisen. Das bedeutet, dass wir im Alltag oft in einem „Automatic-Modus“ sind – wir oft Handlungen durchführen, die wir nicht mehr bewusst steuern. Wir alle kennen auch die Gewohnheiten, die uns teilweise schon jahrelang begleiten, die für uns aber eher hinderlich als förderlich sind. Es sind Gewohnheiten wie z.B. schwierige Vorgänge aufzuschieben, notwendige Klärungsgespräche nicht zu machen, die gewünschte Weiterentwicklung aus Angst vor Ablehnung nicht anzusprechen.

Zielgruppe

Mitarbeitende, die ihr persönliches Erfolgsprogramm leben möchten.

Ihr Nutzen

Die Teilnehmenden werden sich ihrer unbewussten Muster gewahr. Statt durch energie-raubende Angewohnheiten gelebt zu werden, werden neue Verhaltensweisen gebahnt und ritualisiert. Sie starten ihr persönliches Erfolgsprogramm.

Inhalt

- Bestandsaufnahme: Hinderliche Gewohnheiten erkennen - Das Gute im Schlechten: Was war der "Gewinn" des alten Musters. Welches Bedürfnis wurde versucht zu befriedigen? Energieraubende Angewohnheiten wertschätzend verabschieden - Wo geht die Reise hin? Kraft gebende Potentiale entfalten - Unbewusste Vorbehalte gegenüber den Angestrebtem? Selbstsabotage überwinden - Neue Verhaltensmuster bekräftigen, Rituale und stärkende Gewohnheiten installieren - Ehrenrunden: Wie umgehen mit Rückfällen? Ermahnungen des Bedürfniswächters respektieren und befolgen. - kleine Erfolge gebührend feiern und kontinuierlich weiter voranschreiten. - Unterstützung durch Wegbegleiter. - Erfolgsprogramm im (Berufs) Alltag leben